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[스크랩] 섬유조직염의 원인 | 어깨통증 | 어깨통증

♥1004 2007. 2. 28. 06:11
섬유조직염의 원인 | 어깨통증 | 어깨통증 포스트 삭제 2006/09/27 07:44
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섬유조직염의 원인

정확한 원인은 알 수 없으며 뇌 손상이나 외상, 근육의 대사장애, 특히 근육의 혈류 장애로 피로감을 느끼게 하고 근육의 강도를 약하게 한다고 합니다. 바이러스와 같은 감염도 있습니다. 

■ 섬유조직염을 일으키는 것으로 추정되는 뇌신경 호르몬

  • 소마토메딘 ( somatomedin-C) ; 1992년 Bennett 
  • 세로토닌 (serotonin) 
  • 서브스턴스-P ( substance P) 

섬유조직염의 통증

■ 통증의 경로

■ 통증의 문(The Gate Theory of Pain)

  • 통증의 정보가 뇌에 도달하기 위해 지나는 경로 
  • 통증을 느끼게 하는 문을 열어야 통증을 느끼게 된다 

■ 통증을 유발하는 습관

  • 하루에 몇 번 씩 술을 마신다. 
  • 하루종일 침상에서 지낸다. 
  • 자신의 통증에 대해 너무 많이 이야기 한다. 
  • 긴장을 풀기위해 담배를 피운다. 
  • 자신의 생활이 단지 허드렛일과 같다고 느낀다. 
  • 진통제를 전에 사용했던 것보다 빨리 써버린다.

■ 통증의 문을 닫는 것

  • 온열 혹은 냉열 찜질 
  • 유머 
  • 운동 
  • 이완 
  • 약물 치료 
  • 맛사지 
  • 기분전환, 오락 
  • 침 
  • 국소 도포제 
  • 전기자극 
  • 긍정적인 태도와 유쾌한 생각 

■ 통증의 문을 열게 하는 것(통증을 악화시키는 것)

  • 스트레스 
  • 통증에 대해 곰곰히 생각한다 
  • 피로감 
  • 불안감 
  • 우울증
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출처 : www.nopainshop.co.kr (노페인샵)
글쓴이 : 반석 원글보기
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